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トライアングルDiary

自己中家族・・**母&優&ミチル**・・の日記

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健康の秋

  1. 2012/10/23(火) 20:15:33|
  2. | トラックバック:0
  3. | コメント:4
昨日のこと
健康診断のアフターっていうか
あなたの数字は病人予備軍ですよ
気をつけなさい
というわけで
看護師さんの面接がありました
内容は食事や運動の説明
生活習慣病予防って習慣になっているものを変えるのですから大変です
食事は脂肪分を減らし野菜を多く
そしてたんぱく質を上手に取る
当たり前のことなんですけどね

で、昨日の夕食は鰯のダンコ汁にしたのですが
キッチンが鰯臭くって・・・・・
生臭いのは大嫌いな母
色々と匂い消しを試しました
今朝はコーヒーを点てて鰯→コーヒーに匂いを変えようと

RIMG1554.jpg

どうせなら、マグカップではなくコーヒーカップでリッチな気分も楽しみながら
(今日はお休みで気持ちの余裕があったので)
少々ましになりました

Andymama伝授の玉ねぎチン酢の物も試し
RIMG1566_20121023200458.jpg

これでかなり健康になったはず
明日はどうしようか?
鍋ものもいいね
問題は食べ過ぎにならないこと
食欲の秋ではなく健康の秋にするわよ~

<今日のオマケ>
長男、優も狂犬病予防の注射を打ってきました
注射の恐怖<ご褒美のガム
幸せそうにカミカミしています

RIMG1558.jpg
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テーマ:飼い主の日常生活 - ジャンル:ペット


Andymamaさん

  1. 2012/10/25(木) 22:13:37 |
  2. URL |
  3. ゆうの母
  4. [ 編集 ]
玉ねぎ甘かったわ
三杯酢の酸っぱさが全然嫌じゃなかった
いただきメニューで週末に父母に作ってあげます

> 来年の検診にはD判定をC判定にしてみたいと
> 頑張っています。

私も頑張るよ!!

芽衣さん

  1. 2012/10/25(木) 22:10:47 |
  2. URL |
  3. ゆうの母
  4. [ 編集 ]
バリューム検査、受けた受けた
あの微妙な頭が下にある角度が体重を感じて
動いての声に反応するのは辛いよね
カメラの方がラクチンよ(麻酔は必須だけどね)

> 優くん、なんだか詩的な少年に見えるわ♪
> 憂いがあってかっこいい~

悪がき一号~!!
かっこいいって言ってもらったよ~

  1. 2012/10/25(木) 21:58:20 |
  2. URL |
  3. Andymama
  4. [ 編集 ]
おお~早速玉ねぎして下さってるですね。
けっこう食べれるでしょ!
血液サラサラ~~よ。

私の検診は5月ごろだったかな?
来年の検診にはD判定をC判定にしてみたいと
頑張っています。

  1. 2012/10/24(水) 23:30:54 |
  2. URL |
  3. 芽衣
  4. [ 編集 ]
私も先日健康診断だったっすよ
まだ結果は来てないですけど。
バリウム飲んでの検診で、ぐるぐる回されて、必死で棒を掴んで耐えるのにも、体力の限界感じちゃったっすよ
優くん、なんだか詩的な少年に見えるわ♪
憂いがあってかっこいい~

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